ابتدا جرم خود را به کمک ترازو اندازه بگیرید و وزن خود را حساب کنید. سپس سطح مقطع کفشی که پوشیده اید را با زمین اندازه بگیرید. سرانجام به کمک رابطه (1): الف) فشاری که پاهای شما به زمین وارد می کنند را به دست آورید. ب) اگر روی یک پای خود بایستید چه فشاری به زمین وارد می کنید؟