من خودم هنوز شروع نکردم ولی ایشالا از فردا استارتش میخوره و خب از اونجایی که من عادت ندارم زیاد درس بخونم میخوام از 6 ساعت درس خوندن شروع کنم تا هر هفته 1 تا 2 ساعت بهش اضافه کنم و کمتر اذیت بشم و درنهایت تایم مطالعم بره بالاتر و راجب خواب هم بنظرم بهتره همینکارو کرد اول از همه مثلا ساعت 10 یا 9 بیدار شیم بعد هفته های بعد تر 1 یا 2 ساعت و حتی زودتر از خواب بیدار شیم تا به مرور به شرایطمون عادت کنیم