به نظر من باید افکار منفی را از خود دور کنیم و به افکار مثبت فکر کنیم برای آرامش بیشتر قرآن بخوانیم صلوات بفرستیم نفس عمیق بکشیم با افراد با تجربه و عاقل صحبت کنیم و از کسانی که به ما استرس یا اضطراب میدهند دوری کنیم، در نهایت باید اضطراب خود را کنار بگذاریم تا در زندگی موفق شویم.
