علائم فشار روانی (استرس) معمولاً به سه دسته تقسیم میشن:
* **علائم جسمی:** مثل سردرد، درد معده، خستگی مداوم، تپش قلب یا مشکل در خواب.
* **علائم احساسی:** مثل نگرانی زیاد، عصبانیت، غمگین بودن، احساس تنهایی یا بیحوصلگی.
* **علائم رفتاری:** مثل پرخوری یا بیاشتهایی، انزوا از دوستان، بدقولی، یا پرخاشگری.
کمحوصلگی، سردرد، تغییر ضربان قلب، خستگی جسمی، خشم و پرخاشگری، بیخوابی، فشار در سینه، اختلال گوارشی، سوزش معده، عرق کردن، خشکی دهان، بیاشتهایی، گرگرفتگی یا سرد شدن بدن، غمگینی، لرزش بدن، میل به سیگار، از دست دادن تمرکز، احساس سرگیجه، تغییر تنفس، تکرر ادرار، کم شدن حافظه، دردهای بدنی پراکنده، آه کشیدن، تمایل به تنهایی ...
