ببین من چون خیلی حواسم پرت میشه از کلی روش استفاده کردم شاید برای تو هم کمک کننده باشه😂
اول اینکه گوشیو به مامان یا بابات یا کسی تحویل بده بگو توی این تایم که میخوای درس بخونی اگه هر چقدر هم که خواهش کردی بهت ندنش این خیلییی جوابه
بعد اینکه برو کتابخونه اگه میتونی واقعا خیلی تمرکز منو می‌بره بالا چون حواسم پرت چیزای دیگه نمیشه
بعدم اینکه هر چیزی میاد تو ذهنت وسط درس خوندن رو یه جایی یادداشت کن که یادت بمونه بعدا بهش فکر کنی و اون لحظه از ذهنت بیرونش کنی
امیدوارم جواب بده برات 🩷
