فناوریهای نوین تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر زندگی ما دارند. در زیر به برخی از مضرات فناوری اشاره میکنیم که میتواند به عنوان مضرات فناوری محسوب شود:
1. **کاهش فعالیت بدنی**: استفاده مداوم از فناوریهای دیجیتال مانند تلفنهای همراه و کامپیوترها میتواند باعث کاهش فعالیت بدنی و سبک زندگی بیتحرک شود. این امر به افزایش وزن و مشکلات سلامتی مرتبط است.
2. **اختلال در روابط اجتماعی**: وابستگی بیش از حد به فناوری میتواند موجب کاهش تعاملات اجتماعی واقعی و افزایش تنهایی شود. بسیاری از افراد به جای دیدارهای حضوری، تنها از طریق پیامرسانها ارتباط برقرار میکنند.
3. **افزایش استرس و اضطراب**: استفاده مداوم از رسانههای اجتماعی میتواند به مقایسههای اجتماعی و احساس ناکامی منجر شود و در نتیجه استرس و اضطراب را افزایش دهد.
4. **آسیب به خواب**: صرف زمان زیادی در مقابل صفحههای نمایش میتواند خواب را مختل کند. نور آبی این صفحهها میتواند تولید هورمون ملاتونین را که باعث خواب آلودگی میشود، کاهش دهد.
5. **اعتیاد به فناوری**: برخی افراد ممکن است به استفاده از گوشیهای هوشمند و بازیهای ویدئویی معتاد شوند که میتواند کیفیت زندگی آنها را تحت تأثیر قرار دهد.
با توجه به این موارد، میتوان نتیجه گرفت که فناوری، اگرچه مزایای زیادی دارد، اما در کنار آن مضراتی نیز دارد که باید به آنها توجه کنیم.
