ایا@هویج@و@گوجه@فرنگی@حاوی@ویتامین@a@هستند

بله.ویتامین@a@در@سلامت@چشم@و@بینایی@ما@به@ویژه@در@نور@کم@نقش@دارد.ما@می@توانیم@با@خوردن@هویج@و@گوجه@فرنگی@ویتامینaمورد@نیاز@بدنمان@را@تامین@کنیم.