بوکسور داریم اینجا یک سوال داشتم ؟
من تو مشت زدن با دست چپ خیلی ضعف دارم عملاً نمیتونم استفاده کنم
اگه کسی دست راستم بگیره تو دعوا دهنم سرویسه🤦💔
راهنمایی کن منو
ببین سعی کن بیشتر کارای روزمره تو با دست چپ انجام بدی یه مدت .... تمرینات قدرتی مثل وزنه های سبک با دست چپ بردار یا مثلا پرتاب توپ هاتو با دست چپ انجام بده خلاصه یه مقدار زمان می‌بره .
من تکواندو کارم بعد پا چپ هستم و نمی‌تونستم با پای راست ضربه بزنم با پای راستم بیشتر تمرین کردم درست شد 🫴🏻
پس تو هم با دست چپ تمرین کن
ادامه سوال هم نمیدونم چی بود چون نوشته..
با سیگارم سوزوندم نوک.......
