سلام
من فردا امتحان جامعه دارم و همش رو خوندم فقط دوتا درس مونده اما آنقدر استرس دارم ، قلبم آروم نمیگیره و قبلا اینجوری نبودم
میشه راهکار بدید واسه استرس رو درسم تمرکز کنم
اولا ک ببین قرار نیست با درس خودتو زجر بدی یا اذیت کنی بعدشم دوتا درس تا ۲ ساعت دیگه نسخش پیچیدس اگه بازم آروم نشدی یکم کلیپ طنز ببین یا انگیزشی با زم نشد آب سرد بخور
