سلام بچه ها فردا از درس 1تا4 امتحان دارم الان اصلا تمرکز برای خوندن ندارم اگه پیشنهادی دارید لطف بگید

یکم استراحت کن مغزتو خسته نکن برو اگه اتاقت نا مرتبه مرتبش کن دوره بره میزتو خالی کن و توی میز خالی خالی درس بخون که حواست پرت نشه فکرتو آزاد کن و فقط حواستو به درس بده به هیچ وجه گوشیتو کنارت نذار و به گوشی نگا نکن به فردا فک کن تا یکم استرس بگیری تا بتونی درس بخونی ولی وسط درس اصلا به فردا فکر نکن و به خودت بگو تو باید این درسو بخونی بعد که کتابو باز گردی و با خودت گفتی که نمیتونم و یا حوصله ندارم بخونم به خودت بگو بابا ۴ درسه چیزی نداره زود تموم میشه و تند تند بخون تاج بده انشاالله موفق باشی و ۲۰ بگیری

برو برا ی خودت استراحت کن بعد برو بخوان سوال هارو کپی من درک کن

سلام اول یک ساعت استراحت کن از گوشی دور باش یه قهوه بخور شروع کن به خوندن هر یک ساعت یبار یه استراحت ریز داشته باش سعی کن شب امتحانی نباشی استرس نگیرتت🌹