در روز چقدر مطالعه مفید دارید چطوری ساعت مطالعمو ببرم بالا

قبل امتحانات ترم اول حدودا۴تا۶ساعت میخوندم ولی الان نمیدونم چرا ولی نمیتونم هیچی بخونم

۴ ساعت 🗂 با کیفیت درس بخون📖🔝: 🌟• صبح‌ها بیشتر مطالب جدید و خونده نشده رو یاد بگیر و مطالعه کن ☕️• شب‌ها ترجیحا درس‌هایی در طول روزی خوانده شده رو مرور کن 🌟• بلافاصله بعد از غذا خوردن مطالعه نکن قبل و بعد مطالعه حتماً استراحت داشته باش ☕️• زمان ترس، هیجان، خشم و.. مطالعه نکن؛ چون تمرکز نداری ! 🌟• انتظار بی‌جا از خودت نداشته باش تیزریاضی میگه به اندازه‌ی هوش توانایی و استعدات نتیجه‌ی لازم رو میگیری ☕️• برای مطالعه شور و اشتیاق فراوان داشته باش (با اجبار درس نخون) 🌟• برنامه‌ریزی درست برای خودت داشته باش در حالت خستگی و بی‌خوابی و کم‌خوابی مطالعه نکن. ☕️• به خودت انرژی منفی نده و کمال گراییتون رو متعادل کنید(قرار نیست همیشه کارِ درست رو انجام بدی) ╭──────•📗⃟🌿•────────╮  @tizriazi 🧠تیزهوشان ششم ونهم🤓 ╰──────•📘⃟🖌•────────╯

بهترین کار برنامه ریزی و عمل کردنه مثلا یه برنامه بنویس از درس فردا مثلا اگر فردا عربی. ادبیات. ریاضی داری کتاب های فردا را برای روز گذشته اش برنامه ریزی کن بطوری که تو درس هایی که ضعیف هستی حداقل ۱ یا ۱.۵ ساعت وقت بگزار یا درس هایی که بلدی رو کم وقت بزار مثل نیم ساعت سعی کن برنامه ریزیت با زندگی روزانه ات منطبق باشه طوری که ساعت ۵ ناهار میخوری واسه اونوقت تایم درسی نزار واس نیم ساعت بعدش یا ...بزار مثال ببین ریاضی: از ساعت ۴ تا ۵.۵ ادبیات:۶تا ۶.۵ عربی:۷تا۷.۵

در واقع به نظر خودم مطالعه من ۱ دقیقه هست اما بچه های کلاس باور نمیکنن میگن دروغ میگی😂🫥 اولین نکته مهم اگه وابسته به گوشی. گوشی را ترک کن هدف و انگیزه و برنامه ریزی و استراحت داشته باش بعد بسم ا.. بقیش دیگه خودش میره 😂