هنگامی که وزنه بردار وزنه را برای چند لحظه با لای سر خود نگه می دارد چه نیرویی به وزنه وارد می کند کششی رانشی هم کششی وهم رانشی ابتدا کششی و سپس رانشی معرکه به دو نفره اول

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده

0 نفر پسندیده اند .

0 نظر ارسال شده