سلام! 😊
خوبه که متوجه شدی همکلاسیات در بعضی چیزها بهتر از توست، ولی این اصلاً یعنی تو ضعیف هستی یا ارزش نداری! در واقع، این یه فرصت خیلی خوبه برای رشد خودت. چند راهکار عملی بهت پیشنهاد میکنم:
---
۱. حسادت را کنار بگذار
به جای اینکه ناراحت باشی یا خودت را با او مقایسه کنی، سعی کن یاد بگیری و از تواناییهایش الهام بگیری. یادگیری از دیگران نشانه هوش و پختگی است.
---
۲. خودت را تقویت کن
روی درسها و مهارتهایی که میخوای بهتر شوی تمرکز کن.
برنامهریزی داشته باش و روزانه زمان مشخصی برای مطالعه بگذار.
وقتی نکتهای را نمیفهمی، از معلم یا دوست دیگر کمک بگیر.
---
۳. از همکلاسیت یاد بگیر
ازش نپرس که به تو درس بده، بلکه روش مطالعهاش را ببین.
ببین چطور زمانش را مدیریت میکند یا چگونه تمرین میکند.
---
۴. نقاط قوت خودت را پیدا کن
ممکنه در درس خاصی ضعیف باشی ولی در موضوع یا مهارت دیگری عالی باشی. روی تواناییهایت کار کن تا اعتماد به نفس داشته باشی.
---
۵. رقابت سالم، نه ناسالم
رقابت خوب انگیزه میدهد، ولی حسادت یا مقایسه منفی فقط انرژی تو را میگیرد. سعی کن هر روز خودت را بهتر از دیروز کنی.
---
این یه برنامه ۷روزست شاید برات مفید باشه
عالی! 😊 پس برات یک برنامه عملی ۷ روزه برای بهتر شدن در درسها و افزایش تمرکز و اعتماد به نفس آماده میکنم:
---
برنامه ۷ روزه برای بهتر شدن در درسها
روز ۱ – شناخت خودت
مشخص کن در چه درسهایی ضعیفتر هستی و در چه درسهایی قوی هستی.
هدف کوتاهمدت برای هفته تعیین کن (مثلاً «میخواهم در ریاضی بهتر شوم»).
---
روز ۲ – برنامهریزی مطالعه
یک جدول زمانبندی روزانه بساز.
۳۰ دقیقه مطالعه + ۵ دقیقه استراحت برای هر درس.
درس سختتر را اول بگذار.
---
روز ۳ – یادگیری از دیگران
ببین همکلاسی زرنگت چطور درس میخواند.
تکنیکها و روشهای او را یادداشت کن و امتحان کن.
---
روز ۴ – تمرین و تکرار
درسهایی که سخت هستند، چند بار مرور کن.
تمرین حل کن و اشتباههایت را بررسی کن.
---
روز ۵ – استفاده از منابع کمکی
از کتابهای کمک آموزشی، ویدیوهای آموزشی یا معلم کمک بگیر.
سوال بپرس و مطمئن شو مطلب را درست فهمیدهای.
---
روز ۶ – خودارزیابی
خودت را با امتحان کوچک یا سوالهای تمرینی بسنج.
ببین چه پیشرفتی کردی و چه چیزهایی هنوز نیاز به تمرین دارند.
---
روز ۷ – مرور و انگیزه گرفتن
مطالب هفته را مرور کن.
به خودت جایزه بده (مثلاً یک تفریح کوتاه) چون پیشرفت کردی.
به خودت بگو: «هر روز بهتر از دیروز میشوم».
---
💡 نکته مهم:
هدف رقابت با دیگران نیست، بلکه رقابت با خودت است. وقتی هر روز کمی بهتر شوی، خودبهخود در کنار همکلاسیات رشد میکنی و اعتماد به نفست هم بالا میرود.
--