سلام میگم برای اینکه کامل سماعی بشیم باید همه 21 وزن رو خذف کنیم؟؟
بعدشم راخته سماعی بشیم یا ن سخته؟
من تازه میخوام سماعی بشم دارم وزن های پرتکرا و همسان رو تمرین میکنم.
بعدش اگر من هر شب تمرین کنم خداقلش میتونم تا چن شب سماعی بشم؟!
اگه منظورت حفظ کردنه که اره باید حذف کنی و
یاد گرفتنش که نیاز به تمرین و تکرار داره من خودم تازه میخوام ثبتنام کنم
اگه برای کنکور رفتی تمرین میکنی وزن های مختلف هم کار کن .
این بستگی به یادگیری خودت داره که کی میتونی یاد بگیری
