زود کمکم کنید

من قول میدهم برای تفریح و سرگرمی به بدنم آسیب نرسانم. من قول میدهم غذا های ناسالم را نخورم تا به بدن خود آسیب بدی نرسانیم. از خداوند متعال به خاطر نعمتی که به ما بنده گان داده سپاسگزار هستیم.