ما نمیتونیم جای تو برنامه بدیم بهت خودت باید ببینی کی وقتت آزاده تنظیم کنی برنامه بچینی
برنامه درسی فوق میخوای یا یه برنامه عادی روتین روزانه و تایم مناسب واسه درس
برنامه ریزی دست خودته مثلا من برنامه دارم امروز واسه هر درسی مرور و تست داشته باشم یا فردا فقط یادگیری
صبح کی بیدار شم کی بخوابم اینا همش دست خودته
ببین شرایطت چجوریه یه برنامه بریز که خیلی آسون نباشه و خیلیم سخت نباشه
به عنوان مثال صبح 5 بیدار شو بعد صبحانه و واسه نشاطم نیم ساعت یا یک ساعت ورزش کن یه دوش بگیر بچسب به درسات حالا درساتو باید برنامه بچینی
اینم به خودت بستگی داره اگه برای مدارس برتر میخونی باید مرور و تست زیاد داشته باشی
جوری تنظیم کن که ذهنتم مرتب باشه
برنامه تو دست خودته
و اینکه برنامتو هر شب برای فردا آماده کن و بخواب
شب قبل خواب هرچی بخونی ناخودآگاه توی خوابت مرور میشه
پس سعی کن درسایی که مهمه رو قبل خواب یک مرور بکنی