سلام
ما توی قرن ۲۱ هستیم یعنی فناوری و گوشی کسی که از گوشی استفاده نکنه شاید خیلی عقب بمونه از روز دنیا
حتی خیلی از کارهای دنیا با همین گوشی الان داره انجام میشه مثل فروشندگی به قول خودت که انلاین شاپ داری
ولی همه ای اینا در قالب یه استفاده درست مثبت هست وقتی ازش استفاده مناسبی نکنی دیگه کارایی مثبت نداره مثلا بیایی ۲۴ ساعت ازش استفاده کنی برنامه های که استفاده میکنی اثار مخرب دارند و.........
پس به جای اینکه بیایی گوشی رو کنار بزاری ازش مناسب استفاده کن مثلا روزی ۳ ساعت نگاه کن ، برنامه های اعتیاد اور رو روز های تعطیل استفاده کن و هر چیزی که خودت بهتر از من میدونی