خب هر روز مثلا میخوای دوتا کتاب بخونی برنامه ریزی کن مثلا یه ساعت این کتاب بعد یع ربع استراحت اون یکی کتاب اون موقع هایی که داری درساتو میخونی سعی کن به گوشی فک نکنی و گوشی و از خودت دور نگه داری که جلو چشمت نباشه چون اونموقع یه چشمت به گوشیه یه چشمت به کتاب اون موقع حفظ کردن درس هم برات سخت میشه
موفق باشی
