2-ماهیچهها با انقباض، کشیده یا کوتاه میشوند و نیرویی به استخوانها وارد میکنند، که باعث حرکت و جابجایی آنها میشود.
🤗
1-در هنگام خم شدن ساعد، ماهیچههای جلو بازو مانند بایسپس فعال میشوند و منقبض میشوند، در حالی که ماهیچههای پشت بازو استراحت میکنند و کشیده میشوند، تا ساعد به سمت بالا خم شود.
🤗
معرکه یادت نره