علت سکسکه و راه درمان آن👇👇👇👇👇👀👀👨🏻⚕️
سکسکه یک واکنش طبیعی بدن است که معمولاً به دلیل تحریک دیافراگم (عضلهای که بین قفسه سینه و شکم قرار دارد) به وجود میآید. این تحریک ممکن است به دلیل خوردن سریع غذا، نوشیدن مایعات گازدار، خوردن غذاهای تند یا سرد و حتی استرس یا هیجان باشد.
برای برطرف کردن سکسکه میتوانید از روشهای زیر استفاده کنید:
1. **نوشیدن آب:** به آرامی و به تدریج آب بنوشید.
2. **حبس نفس:** نفس را به مدت ۱۰-۱۵ ثانیه حبس کنید و بعد به آرامی خارج کنید.
3. **بریدن یک تکه لیمو یا
