هدف هاتو به کوتاه مدت ،بلند مدت،میان مدت تقسیم کن بنویس بزار جلو چشمت هر روز از روش بخون
از تکنیک پومودورو استفاده کن برای هر درس تایم بزار مثلا ۵۰دیقه بکوب بخون بعد ۱۰دیقه استراحت کن
یه لیوان یخ بزاز کنارت تا اون آب بشه درس بخون بدون استراحت بعدش ۱۰ دیقه یه ربع استراحت کن
اشکالاتو اول از همکلاسیت بعد از اون دوستت که از خودت یکی دو سال بزرگتره بعدشم اگه حل نشد از معلمت بپرس اینجوری هم اشتیاقت واسه گوش دادن به درس بیشتر میشه هم چند تا روش برا حل کردنش یاد میگیری
بتاج🙏🏻
