سلام وقت بخیر
امیدوارم حالتون خوب بشه
سعی کنید اول برید ۵ دقیقه مشغول کتاب بشین اگر دیدین نتونستین مدرسه نرید یا به معلم اطلاع بدین
میتونی قرص یا مایعات داغ بخوری انرژی که گرفتی برو درس بخون
خب معافیت بگیرین نرین
ولی اگه هیچ چارهای ندارین،
سعی کنین تایمای درسیتون رو کوتاه کنین
مثلا بجای اینکه دو تا تایم یه ساعته بخونین
چهارتا تا نیم ساعته بخونین.
منظورم اینه بین درساتون استراحتو بیشتر کنین. مایعات هم زیاد بخورین، زود خوب شین
