جدی سخته امیدوارم زود برگردی به روند
ولی خب یهویی نمیشه واقعا. یه جوری خودتو مجاب کن از فردا، با درسایی که برات سبک ترن یا حس میکنی آسون تره استارت بزنی. بعد به مرور روزی چند دقیقه به ساعت مطالعت اضافه کن.
حالا همینجوری بگو یه ربع میخوام برم درس بخونم، قطعا از یه ربع بیشتر میشه.
ایشالا که خودتو و خونوادت هم همیشه سلامت باشین🙏