1.از مدرسه برو خونه
2.نهار بخور
3.تا ساعت ۲:۳۰ بخواب
4.هر چی‌تکالیف داری رو حل کن
5.و زمان خوندنت رو مشخص کن
چند تکنیک که شب امتحان بیست بگیری.
1.از خودت یه امتحان بگیر و ببین در چه سطحی هستی(اگر هم میخوای تو گوگل بزن سوالات تستی ریاضی بعد فصل رو بزن برای مثال سوالات تستی ریاضی فصل چهارم و کلی تست میاره بعد از اینکه تست ها رو زدی نمرت رو میاره)
2.هر وقت داری میخونی ۳۰ تا ۴۵ دیقه بخون و ۵ دیقه استراحت داسته باش
3.خلاصه چیزی که یاد گرفتی رو بنویس و بخون
4.سعی کن شب امتحان غدا مفید و سبک بخوری
5.لبنیات،گوجه‌سبز، توت‌فرنگی، سیب‌زمینی بخارپز، موز، سیب، هویج و گل‌کلم منبع غنی ویتامین C بخور که خستگی و خواب آلودگی نیاد
