سلام وقت بخیر بچه ها کسی میتونه الکترولیت هارو ساده توضیح بده؟

تاج الکترولیت‌ها مواد معدنی دارای بار الکتریکی هستند که در مایعات بدن مثل خون، عرق و ادرار یافت می‌شوند. این مواد معدنی به تنظیم سیستم عصبی، هیدراتاسیون، عملکرد ماهیچه‌ها و pH خون کمک می‌کنند. هنگامی که عرق می‌کنید، بدن‌تان الکترولیت‌هایی را از دست می‌دهد که تنها با خوردن یا نوشیدن مواد حاوی الکترولیت می‌توانند جایگزین شوند. بدن یک فرد بالغ دارای حدود ۶۰ درصد آب است، به این معنی که تقریباً هر ذره از مایع و سلول بدن شما حاوی الکترولیت است. آن‌ها به بدن شما کمک می‌کنند تا واکنش‌های شیمیایی را تنظیم کرده، همچنین تعادل بین مایعات داخل و خارج سلول‌ها را حفظ کند.

الکترولیت مثلا وقتی نمک تو آب حل میشه رسانای جریان الکتریکی میشه این مایع ها میشن الکترولیت که با حل شدن یون در مایع رسانا میشن