من تا ساعت ۱ برنامه ریزی کردم درس بخونم ولی خوابم میاد خیلیییی
میشه راهکار بدین که خوابم نبره؟
چون خیلی خوابالوام باید یه کاری کنم خوابم نبره راهکار میدین؟؟🥺
به نظرم بخواب ، الان تقریبا داره آخرای شب میشه و مغز نیاز به استراحت داره...
تا ساعت ۳ یا ۴ صبح بخواب و بعد بلند شو ادامه درس هاتو بخون، صبح کارکرد مغزت بهتر هم هست و سریعتر میتونی یادبگیری....