آیا می‌دانید؟ قند باعث افزایش قند خون می‌شود و یکی دیگر از آن‌ها با جذب سدیم بیشتر به داخل خون کمک می‌کند؛ مثلاً قند خون، فشار خون و ضربان قلب را افزایش می‌دهند. چون بالا رفتن این موارد در مدت طولانی خطرناک است، پس از مدتی ترشح این هورمون‌ها خود به خود کاهش می‌یابد.

برخی از هورمون‌های غده فوق کلیه به روش‌های مختلف در این حالت به کمک بدن می‌آیند؛ به ویژه بعضی هورمون‌ها که از غده فوق کلیه ترشح می‌شوند، دستگاه‌های تنظیم‌کننده عصبی و هورمونی را تغییر می‌دهند و گاهی با خشم یا حتی گریه کردن همراه می‌شود. [شکل: غده فوق کلیه]

وقتی ما در وضعیت ویژه‌ای مانند ترسیدن، مرگ عزیزان، تصادف، ناراحت شدن از رفتار دیگران و... قرار می‌گیریم، تغییراتی در رفتار و بدن ما رخ می‌دهد که ابتدا شدت آن بیشتر است ولی بعد از مدتی از شدت آن کاسته می‌شود؛ مثلاً فشار خون، ضربان قلب و تنفس زیاد می‌شود؛ رنگ چهره تغییر می‌کند و گاهی با خشم یا حتی گریه کردن همراه می‌شود. چه تغییراتی رخ می‌دهد؟

در مقابله با فشارهای روحی و جسمی؛ تا به حال در چه موقعیت‌هایی، فشار روحی و جسمی را تجربه کرده‌اید؟

آیا می‌دانید؟ میزان طبیعی قند خون (قند ناشتا: FBS) تا (110) میلی‌گرم در هر (100) سانتی‌متر مکعب خون است.