سلام
اینجوری برنامه نکن. تا آخر دوازدهم میمونی میگی عه امروز تستم رو نزدم امروز فلان شد اگر با اون برنامه میرفتم جلو بهتر بود. ممکنه توهم اینکه داری درس میخونی بیاد سراغت یعنی مثلاً یه هفته توی ذهنت خودت رو یه آدم درسخون تصور بکنی و داری برنامه ریزی میکنی که کدوم درس رو کی بخونی اخرش هم کاری نمیکنی. یه نظر من شروع کن مثلا روزی سه ساعت مفید.بار اول نصفش کتاب بخون بعد نصفش تست بزن از همون مطلب. فردا تست بزن اول از مطالب گذشته بعد درس رفع اشکال کن اگر وقت کردی درس جدید هم بخون.
کلی بگم بهتره روی ساعت مفید (نه اینکه الکی کتاب بگیری دستت واقعا استفاده بکنی از وقت) یا حجم مطالب (مثلا امروز مرور و تست از گفتار یک فصل یک و خواندن و تست از گفتار فصل دو)حالا این خیلی نیاز به تمرین هم تازه شاید نصفش رو بشه توی یک روز انجام داد. ولی اینجوری هم میشه مثلا آقا من این مطلب رو امروز میخونم حالا هر موقع شد.
راجب استراحت هم به قول آقای بهرامپور میگفت با پومودورو برید جلو ۲۵ دقیقه درس ۵ دقیقه استراحت. ولی میتونی خودت عوضش کنی مثلا ۴۵ دقیقه به ۱۲ دقیقه. هرجوری میبینی راحتی. و اینکه وسطش جا نزنی یه سر گوشی بزنم و اینا.
و اینکه تفریحات هم خیلی مهمه بسته به علاقت چون درس زیاد هم میتونه اذیت کنه.
من جات باشم و جای کسایی که دارن میخونن فعلا روزی nساعت شروع میکنم. و کیفیت مطالعه خیلی بیشتر از کمیت اون هست.
