چی کار کنم سوالات درس اجتماعی بره توی مغزم لطفا کمکم کنید چون هرچی می خونم نمی فهمم یک روش بهم بدین

سلام فیلم مستندی مرتبط با موضوع درس‌تان تماشا کنید سایت‌هایی که حواس‌تان را پرت می‌کنند مسدود کنید به طور منظم میان درس خواندن، استراحت کنید مکان درس خواندن را تغییر دهید برای بهبود عملکرد حافظه، از عطر یا آدامس استفاده کنید مطالب درسی را با صدای بلند تدریس کنید یادداشت برداری لطفا تایید شود ممنونم