سلام
استرس سر امتحان واقعا بده باعث میشه کلا امتحانت خراب بشه اما اگه استرس نداشته باشی حتی اگه زیاد نخونده باشی تمرکز داری و میتونی از اطلاعات قبلیتم کمک بگیری و با ارامش امتحانتو بدی بعد چون زیست معمولا خیلی قید ها مهمه پس اگه استرس بگیری خیلی بد میشه
پس باید سعی کنی خودتو راضی کنی که اگه یه امتحان رو خوب ندی اخر دنیا نمیشه اینجوری کمتر استرس میگیری یا اینکه قبل امتحان نفس عمیق بکش و اگر هم زیاد خوندی باید از خودت مطمئن باشی و با خیال راحت امتحان بدی
موفق باشی🌹✨