سلام خوبی اول هفتومی مشخص کن بعد بیا کارأ تو بنویس و طبق ر‌ز مزه واسشون ساعت مشخص کن خواب خوب داشته باش همچنین خوراک خوب
ببین هی‌کس نیست که برنامه ریزی توی زندگیش ندأشته باشه همین که تو میگی من الان برم حموم یک ساعت دیگه بیام این یه برنامس
تو یه روتین تو زندگیت داری که اونأ رو انجام میدی حالا چه فرقی میکنه که تو کاغذ بنویسی یا نه
ولی اگر دوست داشتی درسای حفظی مثل علوم رو بخؤنی اینجوری بخون جواب تو عکس
تاج یادت نره🤍✨️😇
