دفاع دو نوع دفاع غریزی و دفاع آگاهانه
خوب دفاع غریزی به صورت ناخودآگاه بین موجودات زنده اتفاق میافته مثلاً عقب کشیدن دست هنگام نزدیک کردن اتو
یا بسته شدن سریع چشم هنگام انعکاس شدید و فرار سریع حیوانات زمانی که احساس خطر میکنند
حالا دفاع آگاهانه
این نوع دفاع با خواست خود انسان صورت میگیره و دارای تفاوت اساسی با دفاع غریزی است
مثلاً هدف انسان از دفاع از اعتقادات و میهن خود یا انسان بر اساس قدرت و تفکر و یادگیری قلبی به خطرات خودش مقابله میکنه