والا دبیر ما آدم باشعوریه تو جزوه اش هم یکی بیشتز نگفته m:ها یعنی جرم اتمی یا عدد جرمی ایزوتوپ پایدار های پایدار
اف ها:یعنی فراوانی ایزوتوپ های پایدار
پایدار مهمه چون عدد جرمی حاصل ضرب عدد جرمی در فراوانی ایزوتوپ های پایدار یک عنصر، تقسیم بر کل فراوانی های ایزوتوپ های پایدار آن عنصر