آبجی گلم برای خودت برنامه بچین با برنامه برو جلو گوشیو بزار کنار فقط صبح نیم ساعت ظهم نیم ساعت شب نیم ساعت
ببین آبجی هر درسی که درس دادن و اومدی خونه یه مرور کن و قبل از رفته درسای فردا تو یه مرور کوچولو کن خب 🫶🏻
هر چند این کارارو خودم هیچ وقت نمیتونم انجام بدم خیلی ناراحتم من به طور میانگین در هفته ۸ ساعت گوشی بازی میکنم واقعا ناراحت کننده است ولی چه کنیم
😔🥹
میشه معرکه بدی لطفاً ☺️🫢
برنامه ریزی📚🖇
|چجوری برنامه ریزی کنم؟💁🏻♀💜
✿ دفترچه برنامه ریزی لازم داریم(پلنر، بولتژورنال، دفترمعمولی...)📖☁️
✿ تویک هفته چهکارهایی باید انجام بدیم! (سرکار، کلاس،نوبتدکتر و...) توپلنر مینویسیم (مثلا من پنج شنبه ۲تا۶ کلاس آمار دارم)🗓✈️
✿ و بعد قسمتهایی از روزمون که خالیه و میدونیم که میتونیم درس بخونیم رو یادداشت میکنیم پس تایم های درسیتون رومشخص کنید⏱📒
✿ یادتون نره بعد از یک ساعت نیم یا ۴۵دقیقه حتما یک ربع یا ده دقیقه استراحت کنید. و اینکه بعداز دو تا سه پارت درسی استراحت طولانی(مثلا نیم ساعت)داشته باشید.🍓❤️
✿ هیچوقت دوتا درس شبیه هم رو پشت هم نخونید، و سعی کنید درسهای سخت رواول از همه بخونید.🌚
๋ ☁️⃝࣭ ⃝ྀ ׄ ִֶָ-
معرکه یادت نرهههه
⊹︶⏝ ֢ ︶ ☕️ ︶ ֢ ⏝︶
