ریاضی نهم -

فصل 8 ریاضی نهم

دیگ حلیم ‌..

ریاضی نهم. فصل 8 ریاضی نهم

سلام دوستان بنظرتون چطوری بخونم شما چطوری میخونید اصلا حال ندارم و البته فقط ۲۰ میخوام چون کلا ریاضیم ۲۰ هست خب ولی خیلی وقته نخوندم ریاضی آماده نیستم بقیه درسو آماده بودم فقط مرور میکردم به همه تاج میدم

جواب ها

🎸soroush 🎸

ریاضی نهم

🔵 متن زیر را در کادر صفحه ۸۹ کتاب تفکر و سبک زندگی هفتم بنویسید. پاسخ: از این بحث نتیجه گرفتیم که شدت اضطراب و نگرانی در موقعیت های مختلف متفاوت است و ما میتوانیم با رعایت برخی نکات اضطراب خود را کنترل کنیم🔵 به کمک دوستان خود نمایشنامه ای را ترتیب دهید و شخصی را نشان دهید که دچار اضطراب شده و نیاز به کمک و راهنمایی دارد. پاسخ: زنگ تفریح شد و علی داشت از پله ها پایین می آمد و در فکر فرو رفته بود، که محمد از علی پرسید:” علی چه شده است؟ چرا در فکر فرو رفته ای؟”. علی با صدایی آرام جواب داد :”بله نگرانم مگه نمیدونی؟” زنگ بعد امتحان ریاضی داریم . محمد به علی میگه: “این که مشکلی نداره” علی میگه : “آخه من فکر میکنم که هیچی از ریاضی بلد نیستم و مطمئن هستم که امتحان رو خراب میکنم” محمد جواب داد : مگه دیشب جزوه ریاضی را نخواندی؟ علی میگه : با اینکه درس رو خوندم ولی بازم احساس اضطراب دارم و حس میکنم امتحان رو خراب میکنم. محمد میگه :وقتی جزوه رو کامل خوندی پس جای نگرانی نداره ؛ یه آب به دست و صورتت بزن بریم سر جلسه امتحان تو  امتحان رو خوب میدی.🔵 به نظر شما چگونه میتوان به یک فرد کمک کرد تا اضطراب خود را کاهش دهد؟ پاسخ: صحبت کردن با او درباره مشکلاتش و کمک به حل آنها ؛ توصیه به انجام تمرین های برای آرام کردن مثل تنفس عمیق ؛ تنفس شکمی و … ؛ دوری از افکار منفی 🔵 باورهای دینی چگونه میتواند به انسانها کمک کند تا اضطراب خود را کاهش دهند؟ پاسخ: با توکل بر خدا و دعا خواندن و راز و نیاز کردن با او میتوان اضطراب خود را کاهش داد. 🔵 با مراجعه به تجربیات خود در خانواده یا دوستان خود، شیوه هایی را که افراد برای کاهش اضطراب به کار میگیرند، در کادر زیر بنویسید. دعا و نیایشداشتن خواب کافیتوکل بر خدانفس عمیق کشیدنشناختن علت اضطرابنوشیدن آبگوش دادن به موزیک آرامداشتن تغذیه مناسب در صورت تمایل معرکه بدهید 💙🙏

مریم ک.

ریاضی نهم

صفحه 89,92 تاج یادت نره👑

سوالات مشابه

Ad image

اشتراک رایگان فیلیمومدرسه

ویژه اول تا دوازدهم

دریافت