برای پاسخگویی به این سوالها، موارد زیر را بررسی میکنیم:
1. صحیح: وجود آنتی بادی ویروس HIV با آزمایش قابل تشخیص است.
2. نادرست: سلامت جسمانی فقط به قادر بودن بر کنترل وزن بستگی ندارد و عوامل دیگری نیز مؤثرند.
3. صحیح: ویتامینهای B و C در بدن ذخیره نمیشوند.
4. صحیح: اولین مرحله تدوین برنامه خودتربیتی، تعیین هدف واضح و قابل اندازهگیری است.
5. صحیح: در برابر تحرک و شروع تغییر توسط اطرافیان، رفتارمان باید متناسب باشد.
6. صحیح: فرد میتواند در روزهای ناشتا خود را وزن کند تا تغییرات را پیگیری کند.
7. نادرست: روغن نیمه جامد به کاهش مصرف کمک نمیکند و معمولاً به دلیل داشتن چربیهای کمسالم توصیه نمیشود.
8. نادرست: کاهش فعالیت بدنی، مصرف دخانیات و رژیم غذایی ناسالم از عوامل بیشتر خطر بیماریهای قلبی هستند تا فقط مقایسه الگوی خواب.
9. صحیح: مصرف میوه و سبزیجات تازه میتواند به کاهش اثرات سموم کمک کند.
10. صحیح: بیماریهای انگلی از طریق آب آلوده و استفاده مشترک از سرویسهای بهداشتی منتقل میشوند.
در صورت نیاز به توضیحات بیشتر برای هر گزینه، میتوانید موارد بیشتری از این سوالات را بررسی کنید یا منابع مرتبط را مطالعه کنید.
