استرس داشتن یه چیز کاملا طبیعی هست ولی لطفا به استرس همدیگه اضافه نکنین
از گوشی بیاین بیرون و استراحت کنید خودتونو با یکار دیگه سرگرم کنید برید یه پنکیک درست کنید یه فیلم ببینید رمان مورد علاقه تونو بخونید هر چقدر استرس بگیرین به ضرر خودتونه پرسان فقط جوش استرس میده حذفش کنین فردا بعد از اینکه ازمونتون تموم شد دوباره نصبش کنید