امسال معدلم ۱۵هم نمیشه😭😭اصلا تمرکز ندارم رو امتحانای دیگه خیلی میخونم و تلاش میکنم ولی بازم همون۱۲و۱۳این روز ها برای دی تا ۲ میخونم و ساعت ۴دوباره پامیشم ولی همه ش ۱۲و۱۳😭😭😭

سلام شاید مشکل از نوع مطالعه ات هست مثلا گوشی کنارته یا یه چیزی که تمرکز تو از بین میبره

شاید بخاطر اینه که فقط ۲ ساعت می‌خوابی باااید تایم امتحانات حداقل باید بالای ۴ ساعت بخوابی تا ذهنت ریکاوری بشه و مطالب توذهنت حین خواب نفوذ کنه ، ذهن مثه انسانه و قطعا به ریلکس کردن نیاز داره،منم همین اشتباهو پارسال میکردم معدلم ۱۹.۲۱ شد ولی الان اون اشتباهات و نمی‌کنم هم حالم بهتره، و هم نمره هام بهتر شده البته به نظرم😂