سلام وقت بخیر
صرف نظر این که این حرف انگیزشی هست
این حرف ها بیشتر جنبه روانشناسی زرد هستند یعنی یک انرژی چند ساعته بهت میدن بعدش دوباره همون آش همون کاسه
استراحت کردن بخشی از موفقیت هست یعنی اگه استراحت و خواب کافی نداشته باشی نمیتونی برسی به هدف ات و این دوتا پازلی از موفقیت هستند