دعا کنیم و از خداوند بزرگ برای برطرف شدن اندوهمان کمک بگیریم. - به خودمان دلداری بدهیم؛ به خود بگوییم که احساس غم طبیعی است امّا همیشگی نیست و من میتوانم باز هم شاد باشم. - دربارهی علّت اندوه خود فکر کنیم و راهی برای برطرف کردن آن پیدا کنیم
معرکه لطفااااا🍶🥟
