سلام بچه ها خوبین میشه بگین چه چیزی بخورم که ذهنم کار کنه بتونم درس هام رو بخونم ؟

سلام وخسته نباشید برای اینکه بتونی ذهنت رو دیگه مشقول نکنی باید تمرکز داشته باشید البته این تمر کز ها هم با آرامش حل میشه هم با چیز های دیگه. البته تو سوال گفته بودید چی بخوریم که ذهنمان قوی بشه می تونید از آدامس استفاده کنید. داروی گیاهی مثل کندر که به ذهنت تمرکز میده. موفق باشی...

سلام خسته نباشی 🍥این رو فقط به شما نمیگم و بلکه به تمام کسانی که این سوال براشون پیش اومده میگم🍥 اول باید بگم که برای انرژی درس خواندن یا انگیزه فقط تغزیه کافی نیست زمان خواب و بیداری و ورزش و حتی مکان درس خواندن و مقدار درس خواندن یا مقدار استفاده از اون تغزیه ها هم روی عملکرد مغز تاثیر داره😄 ولی خوراکی ها یا تغزیه هایی که میگم برای عملکرد مغز خوبن گردو آجیل شامل پسته و بادوم میوه آب نخوردن زیاد سردی جات ماهی میگو و کافعین هم باید بگم فقط روی کشش مغز تاثیر داره نه روی گیراییش پس زیاد توصیه نمیکنم چیز هایی مختلف مثل قهوه رو ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🪔🔥معرکه یادت نره درسخوان جون🔥🪔

سلام قشنگم❤️ میتونی از شکلات تلخ استفاده کنی ، یا میتونی آجیل بخوری،وقتی که داری درس میخونی آدامس بخور و سر جلسه امتحان همون طمع آدامس رو بخور اینجوری مطالب تو ذهنت میان😘

موز سیب سیب خیلی خوبی یا چای شکلات