سوال

Question

بروبچ من یه سوال دارم ( میدونم به هیچی ربط نداره فشم ندید ✨)

من وسط مبارزه نفس کم میارم هرجام میزنم مثل ادم جواب نمیدم شماها برای مبارزه چیکار میکنید که نفس کم نمیارید؟

Amirali · Accepted Answer

تکواندو بودم قبلا سه راند بود. همیشه یجوری بود هر راندی میشد فرسایشی میشدم.
قانونش اون موقع ابن بود که‌اگه ۲۰ امتیاز جلو بیفتیم بردیم.راند اول یبار ۱۷ هیچ جلو افتادم تا راند آخر با فاصله دوتا با شانس بردم‌.
خلاصه حریف هم قطعا مثل خودمون کم میاره. اگه انرژی مونو حفظ کنیم میتونیم آخرا متعادل بازی کنیم ولی خب میگم قبلا رزمی میرفتمجواب سوال :

ببین تنفست باید دیافراگمی شه ، دیافراگمیه؟