توصیه های خود مراقبتی همون قسمت های زرد مهم هستن؟

زیاد مهم نیستن ولی اگه طراح بخواد اذیت کنه میاره ازشون متن ک بگه برای کدوم یک از توصیه هاست اگه وقت داری بخونشون اگ ن فقط یبار روخوانی بخونشون ک متوجهشون بشی