داخل زیست به دو صورت منظورشه
هوازی و بی هوازی
در هوازی گلوکز با اکسیژن میسوزه و کربن دی اکسید و اب و انرژی تولید میکنه
اما در بی هوازی گلوکز بدون اکسیژن میسوزه (واکنش گلیکولیز یا قندکافت) و انرژی یا همون ATP کم تولید میکنه و اسید لاکتیک ایجاد میکنه که داخل ماهیچه ها ذخیره میشه و باعث درد میشه
معرکه یادت نره