سلام اول اینکه شما منتظر موندی جنگ تموم بشه بعد درس بخونی این اشتباه داری آینده خودت خراب می کنی یا اصلا انگیزه نداری یا برنامه ریزیت درست نیست تو می تونی و موفق می شی فقط خودتو گول نزن با این کار ها وقتت میگذره امروز شروع کن درس های ضعف داری شروع کن امروز مثلا 3 درس بخون فردا 4درس همراه با سوال تشریحی و تست سوالی در این زمینه داشتی من در خدمتم
برنامه بچین(از مشاور مدرسه بخواه برات بچینه)
بعد بخون
چون بدون برنامه عین گرفتن رژیم بدون برنامه هست
مثلا بگی من فردا رژیم میگیرم و هیچی نمیخورم
در حالی که فرداش همه چی میخوری
اما اگه بگی فردا هزار و هشت صد کالری میخورم و صبحانه این میخورم و ناهار اونو بهتر عمل میکنی بهش
