سلام برای برنامه باید ببینی چقدر میتونی درس بخونی
مثلاً ۵ساعت یا ۱۰یا ۱۲ساعت من همیشه برای برنامه هام پارت مشخص میکنم هر پارت ۱ساعت میزارم البته این زمان برای هرکسی فرق میکنه و ۱۰دقیقه استراحت و همیشه از صبح درس بخون چون اون موقع ذهن آماده هست و مطالبو بهتر درک میکنه
