تایم بزار مثلا صبح ک میری مدرسه میای غذاتو بخور اگر خسته بودی یک ساعت بخواب اگرم ن بیدار بمون یک ساعت یا دو ساعت تایم بزار برای درس تکالیف البته معلم های ما درس نمیدن گوشی رو که کلا خاموش کن اون درسی رو ک امتحان داری تا دوساعت بخون ببین تو چه ساعتی مغزت فعال هست موقعی ک داری درس میخونی اصلا آب نخور بعد دو ساعت استراحت کن حموم برو آخر شب یه دوره بکن شب باید زود بخوابی ساعت ۶ بیدار بشی فعالیت مغز از ساعت ۶ هست تا ساعت ۱۰ بخون چون خیلی نتیجه میده. امیدوارم کمکت کرده باشم. گوگل هم بزنی میاره. معرکه بده .
یادت نره یادت نره معرکه.
