ارادی: وقتی مداد شما از روی میز به زمین می افتد با شنیدن صدای افتادن با دیدن آن پیام به دستگاه عصبی مرکزی میرود مغز این پیام را دریافت میکند و هنگامی که ما تصمیم میگیریم مداد را برداریم بعضی ماهیچه ها منقبض میشوند با انقباض آنها به سمت مداد خم میشویم و آن را برمیداریم این فعالیت چون با اراده و خواست ما انجام میشود فعالیت ارادی است.
غیر ارادی: برخی فعالیت ها نیز مانند ضربان قلب غیر ارادی هستند وقتی ورزش میکنید با دخالت دستگاه عصبی ضربان قلب و تنفس زیاد میشود تنظیم این فعالیت ها غیر ارادی است
انعکاسی: وقتی دست ما با اتو یا کتری برخورد میکند با اراده دست دست خود را عقب میکشیم این نوع واکنش ها یا فعالیت ها بدون اراده صورت میگیرد و به آنها غیر ارادی بازتابی همان انعکاسی میگویند.
تاج یادت نره.