سلام وقت بخیر
روزایی مدرسه :
تا ۱۵ استراحت
۱۵ الی ۱۸ پارت ۱ مطالعه
۲۰ الی ۲۲ پارت ۲ مطالعه
این برنامه ریزی روزایی مدرسه ام هست و بعضی وقت ها اگه مدرسه برنامه فشرده داشته باشم تا ۱۶ استراحت میکنم
برنامه ات باید متناسب با توانایی ات باشه مثلا اینطور نباشه که توان ات ۳ ساعت مطالعه در روز باشه ولی بیایی ۸ ساعت وقت بزاری
