همه وقتی اروم بخونن حواس پرتیشون کمه چون مغذشون کم فشار روشه به بقیه چیزا فک میکنه. این یچیز طبیعیه . ولی چنتا کار با میگم انجام بده.
کتابو با فسر خط بزن جایهای که خوندنی نیست تو متنو خط بزنی نخونی.
اگه چیزی میخونیو همزمان تو چرک نویس بنویسی کمتر حواست پرت میشه بهترم یاد میگیری.
هرچیو خوندی ۶ ساعت بعدش یه مرور جز عی کن.
هر صفحه رو خوندی کتابو ببند خلاصشو برا خودت توضیح بده . یا بعد هر درس اینکارو کن .
رژیم خوب خواب خوب. بعضیام با قهوه تمرکزشون میره بالا چون تپش قلب میزه بالا خون رسانی به مغذ بیشتر میشه.
و ........
..
..
..
